かぼちゃとひき肉のオイスター炒め

 

iecook_kabochaitame.jpg

かぼちゃの中華風炒めです。オイスターソースを使って本格中華風!

いつもの通り、イエコックかぼちゃを使っているので、料理時間驚異の8分です。

 

◆メニューの概要


所要時間: 8分(イエコックかぼちゃを使用しない場合:30分)
テイスト: 中華風、ヘルシー、食べ応え有、ビールのおつまみ



◆材料(2人分)の紹介
材料 分量
イエコックかぼちゃ 2パック
あいびき肉 100グラム
ねぎ 小さじ1
しょうが  小さじ1
オイスターソース 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
ごま油 適量





 

 

 

 

◆作り方


1.ねぎとしょうがをみじん切りにする

2.ごま油を熱してしょうがをいため、ひき肉とねぎを入れていためる

3.肉がパラリとしたらイエコックかぼちゃを入れて軽く炒める

4.オイスターソースとしょう油を回し入れて出来上がり!